Blog o kráse
Jak na pleť v zimě? 10 zásad pro ochranu kožní bariéry.
Zima je období, kdy naše pleť čelí mnoha výzvám. Mrazivé teploty, studený vítr a suchý vzduch z vytápění mohou pleť vysušovat, dráždit a narušovat její ochrannou bariéru. Jak tedy zajistit, aby vaše pleť byla v zimě zdravá, hydratovaná a chráněná? Následující tipy vám pomohou zvládnout zimní měsíce bez obav.
1. Hydratace je klíčová
Během zimy má pleť tendenci ztrácet vlhkost rychleji. Proto je nezbytné používat kvalitní hydratační krémy, které pomohou obnovit a udržet hydrataci pleti.
Zvolte hutnější krém: Lehké gely mohou být příliš slabé. Hutnější krémy na bázi ceramidů, panthenolu nebo bambuckého másla vytvoří ochrannou vrstvu, která uzamkne vlhkost.
Použijte hydratační séra: Kyselina hyaluronová nebo niacinamid jsou skvělé ingredience pro intenzivní hydrataci.
Hydratace rukou a rtů: Nezapomínejte na balzám na rty a krém na ruce, protože tyto části těla jsou zimou nejvíce ohrožené.2. Zvyšte ochranu pleti
V zimě je klíčové chránit pleť nejen proti chladu, ale také proti dalším nepříznivým vlivům, jako je suchý vzduch z vytápění nebo UV záření.
Používejte SPF: Slunce může být v zimě zákeřné. Používejte opalovací krém SPF 30 nebo vyšší, obzvláště pokud trávíte čas na horách.
Fyzická ochrana: Noste šály, čepice a rukavice, které pomáhají chránit citlivou pokožku před mrazem.
3. Věnujte pozornost očnímu okolí
Oční okolí je velice jemné a náchylné k vysušení. Používejte oční krémy s obsahem kyseliny hyaluronové, kofeinu nebo ceramidů, které pomáhají udržet tuto citlivou oblast hydratovanou a chráněnou.
4. Exfoliace: ano, ale s mírou
Pravidelná exfoliace je důležitá pro odstranění odumřelých buněk, ale přehnaná exfoliace může vést k podráždění a narušení ochranné bariéry pleti.
Používejte jemné exfolianty: Vyberte produkty s jemnými kyselinami, jako je kyselina mléčná nebo mandlová.
Omezte frekvenci: Stačí jednou nebo dvakrát týdně.
Produkty s ochrannými složkami, které by se Vám mohly líbit
6. Zvyšte vlhkost vzduchu
Suchý vzduch v interiérech může pokožku extrémně vysušit.
Použijte zvlhčovač vzduchu: Investice do zvlhčovače může mít obrovský dopad na kvalitu vaší pokožky.
Umístění rostlin: Rostliny mohou také přispět ke zvýšení vlhkosti vzduchu.
7. Strava a pitný režim
To, co jíme, se odráží na naší pleti.
Omega-3 mastné kyseliny: Potraviny jako losos, vlašské ořechy nebo lněná semínka pomáhají udržovat pleť hydratovanou.
Antioxidanty: Ovoce a zelenina bohatá na vitaminy A, C a E chrání pleť před poškozením volnými radikály.
Pitný režim: I když v zimě nemáme takovou žízeň, je důležité vypít dostatek vody.
Teplé nápoje: Bylinné čaje, jako je heřmánkový nebo zelený čaj, nejen hydratují, ale také podporují detoxikaci organismu.8. Péče o tělo a vlasy
Nejen obličej, ale i tělo a vlasy potřebují v zimě extra péči.
Tělové krémy: Zvolte výživné tělové máslo nebo oleje, které pokožku zvláční.
Olejové zábaly na vlasy: Suchý vzduch může vlasy vysušit, proto používejte výživné masky nebo olejové kúry.
Díky těmto tipům zvládnete zimu s pletí, která bude zdravá, hydratovaná a chráněná proti všem nástrahám, které toto roční období přináší. Začněte svou zimní rutinu již dnes a dopřejte si pocit komfortu a krásy po celou zimu.
9. Zařaďte aplikaci Wewell do své rutiny
Aplikace Wewell může být vaší tajnou zbraní v boji proti zimním nástrahám. Pomůže vám analyzovat ingredience kosmetických produktů a najít ty, které jsou nejlepší pro vaši pleť v těchto náročných podmínkách. Vyhněte se produktům s alkoholem, které pleť vysušují, a upřednostněte ty s hydratačními složkami.
Pleťový profil: Po vyplnění dotazníku Vám aplikace zobrazí, nakolik jsou produkty vhodné pro Vaši pleť
Analýza složek: Poznejte podrobně složení produktů a vyberte takové, které Vaše pleť nejvíce potřebuje
10. Nezapomínejte na odborníky
Pokud si nejste jisti, jak se o svou pleť v zimě starat, konzultujte svou rutinu odborníkovi. Dermatolog nebo kosmetička mohou doporučit produkty přímo na míru vašim potřebám.
Profesionální ošetření: Zvažte hydratační procedury, jako je kyslíková terapie nebo infuze vitamínů, které mohou pomoci obnovit zdraví a lesk pleti.
