Skincare pro začátečníky: Jak sestavit svou první skincare rutinu? 🎀
dubna 23, 2025
Trends
Ingredients
Tips
Tutorials
Routines
Skincare pro začátečníky: Jak sestavit svou první skincare rutinu? 🎀
dubna 23, 2025
Skincare pro začátečníky: Jak sestavit svou první skincare rutinu? 🎀
Pokud jste se rozhodli začít pečovat o svou pleť, ale nevíte, kde začít, nejste sami. Sestavení skincare rutiny může být zpočátku trochu zmatečné, ale s několika základními kroky a správnými produkty to zvládne každý. Přečtěte si, jak začít a co všechno by měla vaše první rutina obsahovat.
1. Začněte s čištěním pleti
Prvním a jedním z nejdůležitějších kroků v péči o pleť je důkladné čištění. Ráno i večer je potřeba odstranit nečistoty, přebytečný maz, make-up a další zbytky, které se během dne nebo noci na pleti nahromadí. Ideální je tzv.dvojí čištění– nejprve pomocí olejového čisticího přípravku, který účinně rozpustí make-up a SPF.
Poté následuje čisticí gel nebo pěna, která odstraní zbylé nečistoty a osvěží pleť. Vždy volte produkty, které odpovídají vašemu typu pleti – ať už je suchá, mastná, smíšená nebo citlivá. Správné čištění je klíčem k tomu, aby pleť mohla plně využít benefity dalších kroků vaší rutiny.
Toner je přípravek, který pomáhávyrovnat pH pleti po čištění. Navíc může zklidnit pleť, zpevnit ji a připravit na vstřebání dalších produktů. Vyberte si toner, který je šetrný k vaší pokožce.
Hydratace je klíčová pro každou pleť, bez ohledu na její typ. Krém nebo gel, který nanesete po toniku, udržuje pleť vláčnou a chrání ji před vysušením. Pro suchou pleť zvolte hutnější krém, pro mastnou pleť můžete vyzkoušet gelové textury, které nezatíží pleť.
Nezapomeňte na ochranu před UV zářením. I v zimě může slunce poškodit vaši pleť, a to i když není vidět. Používejte krém s SPF, abyste chránili pleť před předčasným stárnutím a dalšími negativními účinky slunečního záření.
Vždy začínejte večerní rutinu odlíčením. Můžete použít micelární vodu, odličovací olej nebo čisticí balzám. Odstranění make-upu je klíčové, protože zamezí zanášení pórů a podráždění pokožky.
Po odlíčení je důležité pleť opět důkladně vyčistit. Tím odstraníte zbytky make-upu, nečistot a přebytečného mazu, který se během dne na pleti nahromadil. Čisticí gelnebo pěna by měly být šetrné a vhodné pro váš typ pleti.
Sérum a ošetření pleti
Pokud máte specifické potřeby, jako jsou akné, pigmentové skvrny nebo jemné vrásky, můžete přidat sérum, které cílí na vaše problémy. Sérum má koncentrovanější složení a pomůže podpořit regeneraci pleti během noci.
Večerní hydratace je důležitá, protože pleť je v noci aktivnější v regeneraci. Použijte výživný noční krém nebo masku, která poskytne pleti intenzivní péči. Pokud máte suchou pleť, můžete vyzkoušet bohatší krém.
Ochrana očních partií
Pokožka kolem očí je jemná a citlivá, proto si zaslouží speciální péči. Oční krém nebo sérum pomohou zmírnit otoky, tmavé kruhy a jemné vrásky.